Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 63g | 178kcal | 8.8g | 0.3g | 15.6g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 8.7g | 7.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 31g | 50kcal | 0.8g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 5.6g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 537kcal | 21g | 17g | 42g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 268kcal | 10.5g | 8.5g | 21g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 134kcal | 5.3g | 4.3g | 10.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.1g | 5.7g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu