Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 415g | 316kcal | 7.8g | 64.3g | 0.8g | 4.1g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 265g | 379kcal | 53g | 1.6g | 18.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 2.9g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.5g | 2.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Paprika punainen | 43g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 1556kcal | 129.2g | 151.4g | 44.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 778kcal | 64.6g | 75.7g | 22.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 389kcal | 32.3g | 37.9g | 11.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu