Soyappetit kasvispihvit
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 3884g | 13981kcal | 1902.9g | 1048.5g | 116.5g | 722.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27961kcal | 3805.8g | 2097g | 233g | 1444.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13981kcal | 1902.9g | 1048.5g | 116.5g | 722.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6990kcal | 951.5g | 524.3g | 58.3g | 361.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 19g | 10.5g | 1.2g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu