Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 309g | 161kcal | 1.5g | 34.6g | 0g | 4.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 234g | 655kcal | 44.5g | 0.1g | 51.5g | 0g | |
| Vesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 843g | 927kcal | 193.8g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 14g | 49kcal | 0.1g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2968g | 3585kcal | 479.8g | 93.8g | 138.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1484g | 1792kcal | 239.9g | 46.9g | 69.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 742g | 896kcal | 120g | 23.5g | 34.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu