Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		400g	2902kcal	4.8g	1.6g	325.2g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		240g	816kcal	33.6g	134.4g	16.1g	26.4g
Vehnäjauho puolikarkea		360g	1235kcal	36.7g	252g	4.3g	12.6g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		80g	37kcal	2.4g	3.8g	1.2g	0g
Leivinjauhe		4g	7kcal	0.2g	1.5g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		280g	1120kcal	0g	277.2g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		120g	358kcal	0g	92.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2968g	12948kcal	155.4g	1525.8g	693.6g	78g
	Valittu annoskoko	1484g	6474kcal	77.7g	762.9g	346.8g	39g
	Annoskoko puolitettuna	742g	3237kcal	38.9g	381.5g	173.4g	19.5g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu