Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 2878g | 2969kcal | 99.3g | 518g | 30.5g | 83.5g | |
| Makaroni, tumma | 1655g | 5950kcal | 223.4g | 1087.1g | 49.6g | 97.6g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1511g | 1768kcal | 302.2g | 25.7g | 48.3g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 921g | 184kcal | 6.4g | 27.6g | 0.9g | 16.6g | |
| Tomaatti | 3036g | 691kcal | 17g | 104.7g | 9.1g | 42.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23124kcal | 1296.6g | 3526.2g | 276.8g | 480.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11562kcal | 648.3g | 1763.1g | 138.4g | 240.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5781kcal | 324.2g | 881.6g | 69.2g | 120.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu