Saaristolaisleipä

Resepti on kolmelle pienelle tai kahdelle isolle vuokaleivälle.

1 l appelsiinimehua
100 g hiivaa
2 rkl suolaa
2 dl tummaa siirappia
2 dl kuorittuja auringonkukansiemeniä
1 dl pellavansiemeniä
3 dl mämmimaltaita
1 dl tuoppi kaljamallasrouhetta
3 dl vehnäleseitä
8 dl ruisjauhoja
6 dl vehnäjauhoja

Lämmitä appelsiinimehu kädenlämpöiseksi ja murenna siihen tuore hiiva.

Lisää suola ja siirappi, sekoita hyvin käsivispilällä.

Lisää muut aineet annetussa järjestyksessä ja sekoita taikina tasaiseksi massaksi ( itse käytän tässä vaiheessa sähkövatkainta ja taikinakoukkuja ).

Voitele vuoat voilla ja jaa taikina niihin.

Ripottele pinnalle auringonkukansiemeniä.

Kohota taikinaa 1,5 tuntia liinan alla.

Paista 1,5 tuntia 175-asteisessa uunissa.

Tarjoile voin kera :) . Tai tee leivästä esim.

coctailpaloja ja pursota leipäkuutioiden päälle tilli-savulohi-tuorejuusto tahnaa.

Smetana-tuorejuusto tahnasta ja kirjolohenmädistä saat myös näyttäviä coctailpaloja.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 929 grammaa

Leijona67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu, Valio, 2 dl3587g1363kcal35.9g322.8g0g0g
Hiiva, 50g359g219kcal47g3.9g1.4g0g
Suola, annos 3g36g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma717g2296kcal0.7g530.8g0g0g
Auringonkukansiemen, kuorittu (Risetti), annos 15g395g2371kcal90g50.9g189.4g23.7g
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi502g1607kcal145.6g35.2g100.4g155.7g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g1004g3314kcal108.5g661.8g24.1g120.5g
Vehnäjauho puolikarkea 1507g5169kcal153.5g1054.5g18.1g52.7g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1381g4212kcal133.9g846.5g27.6g200.2g
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g215g336kcal28.6g71.4g9.7g80.7g
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas)298g1128kcal34.8g229.2g6.5g42.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g44029kcal1557g7614g754.4g1352.2g
Valittu annoskoko10000g22015kcal778.5g3807g377.2g676.1g
Annoskoko puolitettuna5000g11007kcal389.3g1903.5g188.6g338.1g
Arvot/100g100g220kcal7.8g38.1g3.8g6.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333492