Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		212g	303kcal	26.5g	0.6g	21.8g	0g
Sokeri		246g	999kcal	0g	245.8g	0g	0g
Voi		145g	1050kcal	1.7g	0.6g	117.7g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		193g	65kcal	5.9g	9.5g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		10g	39kcal	0g	9.6g	0g	0g
Leivinjauhe		15g	25kcal	0.8g	5.5g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		17g	64kcal	3.2g	1.9g	3.8g	5.3g
Vehnäjauho puolikarkea		314g	1076kcal	32g	219.5g	3.8g	11g
Tomusokeri 1dl=60g		219g	876kcal	0g	219.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		12g	43kcal	2.1g	1.3g	2.5g	3.5g
Voi		48g	350kcal	0.6g	0.2g	39.2g	0g
Kahvi mustana 100ml		58g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2976g	9784kcal	146g	1427.6g	378.2g	39.8g
	Valittu annoskoko	1488g	4892kcal	73g	713.8g	189.1g	19.9g
	Annoskoko puolitettuna	744g	2446kcal	36.5g	356.9g	94.6g	10g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu