Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 311g | 1056kcal | 37.3g | 186.3g | 8.7g | 37.3g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 202g | 821kcal | 0g | 202g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 239g | 81kcal | 7.3g | 11.7g | 0.2g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 80g | 424kcal | 0.3g | 0.3g | 47.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 637g | 227kcal | 1g | 45.3g | 0.6g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 5286kcal | 93.8g | 906.2g | 114.6g | 100.2g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 2643kcal | 46.9g | 453.1g | 57.3g | 50.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 1322kcal | 23.5g | 226.6g | 28.7g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu