Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 120g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 240g | 840kcal | 28.8g | 170.4g | 5g | 7.2g | |
| Vehnälese | 48g | 110kcal | 6.4g | 7.4g | 2.2g | 18g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma | 160g | 66kcal | 1.6g | 6.6g | 1.3g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 4685kcal | 297.8g | 404.8g | 197.4g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 2343kcal | 148.9g | 202.4g | 98.7g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 1171kcal | 74.5g | 101.2g | 49.4g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu