Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 28g | 39kcal | 5.3g | 0g | 2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 35g | 24kcal | 0.6g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 14g | 5.3kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 143kcal | 12.6g | 12.8g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 72kcal | 6.3g | 6.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 36kcal | 3.2g | 3.2g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu