Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 72g | 125kcal | 4.8g | 23.4g | 1g | 2.2g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 15g | 11kcal | 0.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 299g | 479kcal | 34.6g | 50.6g | 14.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 240kcal | 17.3g | 25.3g | 7.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 120kcal | 8.7g | 12.7g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu