Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 50g | 20kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 50g | 17kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 3.1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Timjami | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 0.7g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 299g | 95kcal | 1.8g | 13.6g | 2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 47kcal | 0.9g | 6.8g | 1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 24kcal | 0.5g | 3.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.6g | 4.6g | 0.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu