Nuudelikanakeitto
5 litraa.
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3613g | 4397kcal | 767.8g | 0g | 144.5g | 0g | |
| Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g | 703g | 2389kcal | 105.4g | 435.6g | 24.6g | 70.3g | |
| Porkkana | 1445g | 472kcal | 9g | 80.4g | 2.9g | 36.9g | |
| Lehtiselleri | 1445g | 184kcal | 16.2g | 15.9g | 2.9g | 14.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1365g | 369kcal | 17.7g | 65.5g | 2.7g | 23.2g | |
| Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g | 1004g | 753kcal | 23.1g | 53.2g | 48.2g | 0g | |
| Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g | 225g | 225kcal | 4.5g | 10.1g | 18g | 2g | |
| Neito voin makuinen erikoisrypsiöljy (Mildola oy), annos 10g | 80g | 723kcal | 0g | 0g | 80.3g | 0g | |
| Soijakastike | 120g | 73kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19166kcal | 1899.8g | 1344.2g | 648.4g | 293.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9583kcal | 949.9g | 672.1g | 324.2g | 146.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4792kcal | 475g | 336.1g | 162.1g | 73.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.5g | 6.7g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu