Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 245g | 343kcal | 44.1g | 2.5g | 12.3g | 0g | |
| Sipuli | 140g | 42kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 350g | 119kcal | 10.7g | 17.2g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 175g | 438kcal | 33.3g | 0.1g | 38.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 5.6g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.7g | 22kcal | 0.7g | 1.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2989g | 2147kcal | 182.2g | 62g | 127.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1495g | 1073kcal | 91.1g | 31g | 63.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 537kcal | 45.6g | 15.5g | 31.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu