Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 800g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 528g | 681kcal | 22.2g | 26.9g | 52.8g | 0g | |
| Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2992g | 1993kcal | 55.8g | 179g | 107.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1496g | 996kcal | 27.9g | 89.5g | 53.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 748g | 498kcal | 14g | 44.8g | 26.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu