Jauheliha-sulatejuusto-kastike
Jauheliha paistetaan ja maustetaan, (lisätään pilkottu ja kuullotettu sipuli), lisätään sulatejuusto paloiteltuna ja tomaattimurska, keitetään hiljaisella tulella 20 min, välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 468g | 1309kcal | 88.8g | 0g | 102.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 494g | 173kcal | 7.9g | 34.1g | 0.5g | 6.9g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 534g | 427kcal | 58.8g | 15.5g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2992g | 3819kcal | 311g | 99.2g | 237.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1496g | 1909kcal | 155.5g | 49.6g | 118.9g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 748g | 955kcal | 77.8g | 24.8g | 59.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.4g | 3.3g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu