Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g11g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 4g16kcal0g4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale38g23kcal3.8g1.9g0.1g27.4g
Grahamjauho 55g180kcal5.8g33.4g1.2g5.4g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Ruokaöljy keskiarvo 180g1590kcal0g0g179.8g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g45g158kcal3.2g36g0.3g0g
Jauheliha, sika-nauta 400g886kcal70g0g68g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi100g10kcal1.5g1.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2993g7588kcal228.4g517.8g510.6g83.8g
Valittu annoskoko1497g3794kcal114.2g258.9g255.3g41.9g
Annoskoko puolitettuna748g1897kcal57.1g129.5g127.7g21g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909