Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 875g | 403kcal | 28g | 42g | 13.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.5g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 569g | 1952kcal | 58g | 398.1g | 6.8g | 19.9g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 35g | 259kcal | 0g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2999g | 5305kcal | 172.8g | 897.6g | 97.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 2652kcal | 86.4g | 448.8g | 48.9g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 1326kcal | 43.2g | 224.4g | 24.5g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu