Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		4.4g	7.5kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Sipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.9g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		0.9g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	32kcal	2g	1.4g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	16kcal	1g	0.7g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.5g	0.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	6.7g	4.7g	5.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu