Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha 10% | 3.1g | 5.3kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.3g | 8kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 39kcal | 1.6g | 2.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 19kcal | 0.8g | 1.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.4g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.4g | 8.7g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu