Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		6.8g	4.6kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Kevytmaito (Milbona)		2.7g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Fast Muscle+, suklaa		1.4g	4.9kcal	0.6g	0.6g	0g	0g
Ananas, omassa liemessään		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	28kcal	3g	3.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	14kcal	1.5g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.8g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	10g	11.3g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu