Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 8.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.4g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4.4g | 2.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 18kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 9kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.6g | 11.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu