Chocochili chili-suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		2.3g	8.2kcal	0.3g	1.6g	0g	0.1g
Fazer, premium block tumma suklaa		2.9g	16kcal	0.2g	1.1g	1.2g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 70%, keiju laktoositon		2g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.3g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Soijamaito (alpro soja)		1.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kaurakerma, Oatley, 2.5 dl purkki		1.3g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Alpro soya jogurtti maustamaton, annos 100g		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	102kcal	1.4g	9.6g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	15g	51kcal	0.7g	4.8g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	8g	26kcal	0.4g	2.4g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	333kcal	4.6g	31.4g	20.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu