Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 7.6g | 25kcal | 0.8g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.2g | |
Cashewpähkinä | 1g | 5.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 4.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 1.3g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 30g | 74kcal | 2.4g | 11.4g | 2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 15g | 37kcal | 1.2g | 5.7g | 1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.9g | 37.5g | 6.6g | 5.3g |