Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 2.9g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 41kcal | 4.6g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 21kcal | 2.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15.1g | 3.3g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu