Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 11g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 48kcal | 0.4g | 1.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 24kcal | 0.2g | 0.7g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 0.1g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 1.3g | 4.6g | 14.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu