Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		7.6g	6.6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Kaurahiutale		5.7g	21kcal	0.8g	3.2g	0.4g	0.6g
Hunaja		0.9g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	71kcal	2.2g	11.4g	1.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	15g	35kcal	1.1g	5.7g	0.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	8g	18kcal	0.6g	2.9g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	234kcal	7.3g	37.7g	4.6g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu