Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 30kcal | 0.8g | 1.4g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 15kcal | 0.4g | 0.7g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.6g | 4.6g | 7.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu