Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.8g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.7g	3.1kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.1g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	11kcal	0.8g	1.4g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	6kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.6g	4.6g	0.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu