Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		13g	8.7kcal	0.2g	2g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.7g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		1.6g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	23kcal	0.6g	4.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	15g	12kcal	0.3g	2.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2g	13.7g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu