Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 1.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 3.1g | 2kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 105kcal | 1.4g | 14.2g | 4.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 53kcal | 0.7g | 7.1g | 2.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 26kcal | 0.4g | 3.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 4.5g | 46.1g | 14.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu