Omena piirakka

Sekoita keskenään kaikki aineet tuotehaku järjestyksessä.

Sulata margariini ennen lisäystä.

Kaada vuokaan ja lisää päälle
2 omenaa pilkottuna ja laita päälle hieman kanelia ja sokeria

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1.4g2kcal0.2g0g0.1g0g
Sokeri 1.8g7.3kcal0g1.8g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.7g9kcal0.3g1.9g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini, Hyvä ostos2.1g12kcal0g0g1.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g5.6g1.9kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g67kcal1g8.6g2.8g0.4g
Valittu annoskoko15g34kcal0.5g4.3g1.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g17kcal0.3g2.2g0.7g0.1g
Arvot/100g100g220kcal3.3g28.3g9.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103690