JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Nokkonen 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Punajuuri 1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g3.5g12kcal0.4g2.5g0.1g0.3g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g0.7g4.4kcal0.1g0.1g0.4g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 8.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g34kcal1g5.6g1g0.8g
Valittu annoskoko15g17kcal0.5g2.8g0.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.3g1.4g0.3g0.2g
Arvot/100g100g113kcal3.3g18.4g3.3g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428747