Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hauki		9g	7.8kcal	1.7g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		0.9g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		2.8g	4.5kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	36kcal	3.8g	1g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	15g	18kcal	1.9g	0.5g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	9kcal	1g	0.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	118kcal	12.3g	3.2g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu