JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		10g	7.9kcal	1.7g	0g	0.1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		2.3g	8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	43kcal	3.6g	0.2g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	15g	22kcal	1.8g	0.1g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	11kcal	0.9g	0.1g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	142kcal	11.8g	0.7g	9.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu