Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hunaja		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		10g	33kcal	1.1g	6.5g	0.2g	0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		3.8g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.6g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	31g	82kcal	2.8g	13.6g	1.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	15g	41kcal	1.4g	6.8g	0.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	8g	21kcal	0.7g	3.4g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	267kcal	9.1g	44.2g	4.5g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu