Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.6g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 3.9g | 4.3kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2.3g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1.5g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 49kcal | 3.2g | 5.2g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 25kcal | 1.6g | 2.6g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 0.8g | 1.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.4g | 16.9g | 13.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu