Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		0.4g	2.6kcal	0.1g	0g	0.2g	0.1g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		3.4g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		2.5g	6.7kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.2g
Parsakaali brokkoli		2.1g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	25kcal	1.2g	2.8g	0.6g	1g
	Valittu annoskoko	15g	12kcal	0.6g	1.4g	0.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.9g	9.1g	1.9g	3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu