Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		4.7g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		1.4g	7.4kcal	0.1g	0.8g	0.4g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.5g	2.6kcal	0g	0.3g	0.2g	0g
Sokeri		1.6g	6.5kcal	0g	1.6g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	129kcal	0.8g	15.4g	6.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	65kcal	0.4g	7.7g	3.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	32kcal	0.2g	3.9g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	417kcal	2.6g	49.7g	21.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu