Kasvissosekeitto

Kuumenna vesi.

Kuori ja pilko perunat ja porkkanat.

Keitä niin kauan että pehmeitä, heitä mausteet oman mielen mukaan ja survo sauvasekoittimella soseeksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Katyya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, uusi3.9g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.7g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g9kcal0.2g1.6g0g0.2g
Valittu annoskoko15g4kcal0.1g0.8g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g29kcal0.6g5.2g0g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=369725