Possu-kukkakaali juustokermakastikkeessa (vhh)
Ruskista lihat pannulla.
Heitä pannuun reilusti voita ja kukkakaalit.
Paistele hetki.
Sitten kerma ja juusto pannuun, Anna hautua kunnolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1984 grammaa
Makes
Heitä pannuun reilusti voita ja kukkakaalit.
Paistele hetki.
Sitten kerma ja juusto pannuun, Anna hautua kunnolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1984 grammaa
Makes
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 6.2g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 3.3g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 1.2g | 3.3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 55kcal | 3.2g | 0.4g | 4.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 28kcal | 1.6g | 0.2g | 2.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 0.8g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 10.3g | 1.3g | 14.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu