Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 2.8g | 17kcal | 0.6g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 7.5g | 3.2kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 1.7g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 31g | 71kcal | 2.8g | 1.2g | 6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 15g | 36kcal | 1.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 18kcal | 0.7g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 9.1g | 3.9g | 19.5g | 0g |