Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		2.7g	2.6kcal	0.5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		4.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	14kcal	1g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	16g	7kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	3.2g	5.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu