AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 0.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3.9g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1.6g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 74kcal | 1.6g | 9g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 37kcal | 0.8g | 4.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 19kcal | 0.4g | 2.3g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5.1g | 28.7g | 10.8g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu