Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.1g | 6.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1.1g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 4.8g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 85kcal | 3g | 0.4g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 43kcal | 1.5g | 0.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 21kcal | 0.8g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 9.6g | 1.3g | 25.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu