Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 10g | 5.8kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 39kcal | 2g | 3.2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 19kcal | 1g | 1.6g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 6.5g | 10.3g | 6.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu