JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		0.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kukkakaali		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kyssäkaali kaalirapi		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		1.3g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		1.6g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	19kcal	0.2g	1.8g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	9kcal	0.1g	0.9g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	0.6g	5.7g	3.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu