Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 1.6g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 7.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 6.2g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 61kcal | 1.2g | 1g | 6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 31kcal | 0.6g | 0.5g | 3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 15kcal | 0.3g | 0.3g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 3.2g | 19g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu