Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 5.8g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 2.9g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 2.9g | 12kcal | 0.6g | 1.5g | 0.4g | 0.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 146kcal | 1.6g | 19.8g | 6.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 73kcal | 0.8g | 9.9g | 3.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 37kcal | 0.4g | 5g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 466kcal | 5.1g | 63.1g | 21g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu